Mål din søvn 2022

en del af undervisningsforløbet ReloadMe

Fokusord

Søvn, trivsel

Mål din søvn 2022

https://redbarnet.dk/boernebarometeret/aktuelle-maalinger/maal-din-soevn-2022/
Til underviseren

Antal lektioner

1

Målgruppe

Udskoling

Typer af aktiviteter

Diskussion

I skal bruge

tablet, mobil

Undervisningsvejledning

Om målingen

I denne måling blev der sat fokus på elevers søvn og det digitale liv. Målingen er en gentagelse af den måling, der blev gennemført under sidste års ReloadMe temauge.   

Som voksen kan man godt have en formodning om, at det kun er mobilen og alt det digitale, der gør at børn og unge (og egentlig os alle sammen) får sovet for lidt. Men der kan måske også være andre grunde? Det ville vi gerne finde ud af med spørgsmålene. 

Ud over spørgsmålene her, så er der masser af andre materialer at finde på reloadme.dk. 

Trin for trin

Før du står i klassen: 
1. Se videoen om børnebarometeret
2. 
Læs undervisningsvejledningen igennem, som du finder i den røde boks i øverste højre hjørne.
3. 
Prøv at åbne målingen via startknappen nedenfor med dit Uni-login. Se videoerne og klik dig igennem spørgsmålene, det kan du sagtens gøre uden dine elever.  

Når du står i klassen: 
1. Start målingen via knappen nedenfor. Log ind med dit uni-login, som bringer dig til startsiden. 
2. Lad eleverne gå ind på barometer.redbarnet.dk. Her skal de logge på med deres uni-login og den rumkode (de 6 symboler), der står på din startside.
3. 
Når du kan se, at eleverne er klar (du kan se antal elever, som er klar, midt på skærmen) trykker du start.
4. Afspil videoen i klassen
5. Lad eleverne svare på spørgsmålene
6. 
Gennemgå og diskutér klassens svar 
7. Udfold emnet via undervisningsmaterialerne fra reloadme.dk. 
8. Ønsker du at gemme et link til klassens opsummeringsrapport, så du kan dele den eller se den igen senere, kan du gøre det på den sidste side. Du trykker på ’se og gem opsummering og kopierer linket, der kommer frem på denne side. 

 

 

Spørgsmål i målingen

Herunder kan du se de spørgsmål, som eleverne bliver stillet i undersøgelsen.   

  1. Se tilbage på de sidste to uger…  Hvor frisk og veludhvilet har du generelt følt dig om morgenen på en skala fra 1-5? 
  2. Se tilbage på de sidste to uger …  Hvor mange timer har du cirka sovet om natten på de dage, hvor du skulle op og i skole dagen efter? 
  3. Se tilbage på de sidste to uger …  Har du sovet flere, færre eller samme antal timer om natten på de dage, hvor du IKKE skulle op og i skole dagen efter? 
  4. Tror du selv, at du får den søvn, du har behov for?  
  5. Tror du, at de fleste i klassen får den søvn, de har behov for? 
  6. Hvem bestemmer din sengetid på dage, hvor du skal i skole dagen efter? 
  7. Hvad tror du, er de største årsager til, at mange børn og unge får for lidt søvn? 

Sidens adresse er nu kopieret til din udklipsholder

Du kan indsætte den ved at trykke Ctrl + v